Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1636 kcal
|
Gras: 72,37g | Prot: 84,78g | Carb: 158,38g.
Colazione: Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Pranzo: Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы с Семечками. Cena: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Котлета Домашняя. Snacks/Altro: ВкусВилл Варенье Фейхоа, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Молоко Цельное. Di più...
|
|
180 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia1980.
|