Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 37,53g | Prot: 96,29g | Carb: 97,67g.
Colazione: Простоквашино Кефир 1%, Вареное Яйцо. Pranzo: Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фрегат Тунец Натуральный. Cena: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Магнит Киви, Alpenland Йогурт 0,3%. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di an0997
|