Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1805 kcal
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Gras: 38,37g | Prot: 144,83g | Carb: 240,54g.
Colazione: Яблоко, Яблоко, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Pranzo: Апельсин, Тыква, Лосось Морской Мир, Морковь, Капуста, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Апельсин. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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