Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2019
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103,9 kg
Perso fino ad ora: 36,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 117,65g | Prot: 74,89g | Carb: 36,20g.
Colazione: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Nature's Way MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Metagenics Exogenous Ketones. Cena: Lard, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Skylark Calf Liver, Pecan Nuts, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Walnuts, Oranges . Di più...
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948 kcal
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Esercizio:
Sauna - 1 ora e 30 minuti, Spinning - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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