Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 83,72g | Prot: 97,69g | Carb: 165,38g.
Colazione: Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Банановый Пирог, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Сибирский Барс Сыр Сочинский, Банановый Пирог, Сладуница Королева Марципана, Простые Пельмени, Дома Куриный Бульон из Грудки, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Авокадо Авокадо. Cena: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Халва Самаркандская, Лимон, Чай Несладкий, Сметана 15%. Snacks/Altro: Творожный кекс с соевой 100гр., Сухие Жареные Орехи Кешью, Грин Лайн Фундук Жареный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|