Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
|
111,7 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2304 kcal
|
Gras: 110,07g | Prot: 126,67g | Carb: 208,38g.
Colazione: Оладьи, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Pranzo: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Говядина Отварная, Брокколи. Cena: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Славянка Золотой Степ (19г), Чай, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Чечевичный Суп. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di m.shamil
|