Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 35,01g | Carb: 114,86g.
Colazione: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Вода. Pranzo: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Черноголовка Лимонад, Свекла со Сметаной. Cena: Салат Айсберг, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Свекла со Сметаной. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 10 minuti, Портняжное дело - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lakigor
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