Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 63,61g | Prot: 72,58g | Carb: 153,96g.
Colazione: Almette Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Сыр Гауда, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Чай, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Плов с Курицей. Cena: Куриная Голень, Нежинская Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Пиво. Snacks/Altro: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Мандарины, Сахар, Чай, Сырники. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nat.ig
|