Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
|
91 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1118 kcal
|
Gras: 94,01g | Prot: 43,04g | Carb: 27,82g.
Colazione: Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Hindistan Cevizi Yağı, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber. Pranzo: Sütaş Üçgen Peynir, Wasa Fibre, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Cena: Fındık, Adana Kebap. Snacks/Altro: keto çikolata, Kırmızı Domates, Kırmızı Soğan, Hindistan Cevizi Yağı, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
 Commenti
demekki neymiş 7 öğün yemeden de kilo gidiyormus😀😀 tebrikler
06 dic 19 da utente: hakay_
|
06 dic 19 da utente: aypiti@
|
06 dic 19 da utente: hakay_
|
06 dic 19 da utente: aypiti@
|
06 dic 19 da utente: ketojenikfigen
|
06 dic 19 da utente: aypiti@
|
hakay. 7 öğünü geçtim burda karbonhidrat almayınca üzerine yürüyenler var 🙈🙈🙈
06 dic 19 da utente: ketojenikfigen
|
🤷♂️ işte herkes kendi bildigini doğru sanıyor 😀
06 dic 19 da utente: hakay_
|
En önemlisi de tek doğru olduğunu savunuyorlar..
06 dic 19 da utente: ketojenikfigen
|
Tebrik ederim aypiti@ 🤗✌️
06 dic 19 da utente: Banu✌️
|
Ee herkesin kendi vücudu kendi psikolojisi 🤷♂️yemek yemekte cooookzell 😀 fit olmakta yani demem o ki mutlu oldugun zaman gerisi tiriviri 😀😀
06 dic 19 da utente: hakay_
|
Kesinlikle hakay ben böyle mutluyum 😊
06 dic 19 da utente: aypiti@
|
06 dic 19 da utente: hakay_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aypiti@
|