Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 95,59g | Prot: 117,02g | Carb: 290,31g.
Colazione: Banette Banette Recette aux Graines, Miel, Café Expresso, Café. Pranzo: Grand Frais Dattes Medjoul, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Steak de Cheval, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Banette Banette Recette aux Graines, Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre. Cena: Pomme, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Pommes Gala, Le Rustique Camembert, Banette Banette Recette aux Graines. Snacks/Altro: Cookie aux Pépites de Chocolat. Di più...
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1906 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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