Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 121,06g | Carb: 178,30g.
Colazione: Сыр, Сливочное Масло, Сметана 20%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде, Хлеб. Cena: Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
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2449 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paninig
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