Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2019
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
799 kcal
|
Gras: 61,21g | Prot: 49,63g | Carb: 16,11g.
Colazione: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Camponesa Creme de Leite, Abacates. Pranzo: Pimentão Verde, Frimesa Banha de Porco, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Chuchu Cozido, Frimesa Picanha Suína. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nirota
|