Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 41,85g | Prot: 169,76g | Carb: 113,40g.
Colazione: Простоквашино Творог 2%, Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе (Растворимое). Pranzo: Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Life Protein Протеин. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|