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coba intermittent fasting baru seminggu turun 2 kg semoga bisa konsisten seterusnya sampai BB ideal
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55 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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998 kcal
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Gras: 32,57g | Prot: 47,09g | Carb: 140,23g.
Colazione: Nasi Putih, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Terung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam. Cena: Roti, Cilok, Gula Pasir. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di linche.law
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