Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 121,37g | Carb: 38,64g.
Pranzo: 깻잎, 브로콜리, 고추장, 버섯, 양배추쌈, 양파, 달걀. Cena: 방어 회. Di più...
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2845 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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