Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1877 kcal
|
Gras: 78,55g | Prot: 99,27g | Carb: 165,80g.
Colazione: Nut Vinograd Чурчхела из Белого Винограда с Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Избенка Творог с Наполнителем Чёрная Смородина без Сахара Двухслойный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Растворимый Кофе (из Порошка), ВкусВилл Молоко Цельное, Вкусвилл Мини-Пита. Pranzo: California Gold Nutrition Organic Mango, Избенка Сыр Мягкий Робиола, ВкусВилл Булгур с Курицей, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Cena: ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные, ВкусВилл Биолакт без Сахара, Вкусвилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Хурма. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|