Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 90,41g | Prot: 156,45g | Carb: 317,80g.
Colazione: Ultimate Nutrition Whey Protein, Green Peas, Poha, Date, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Bananas, Scivation Xtend BCAA, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Sweets, Radishes , Fortune Soya Chunks, Roti, Aloo Matar, Aloo Gobi. Cena: Raisins, Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Sugar, Sundrop Peanut Butter Creamy, Paneer, Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Altro: Parle Kismi, Brown Bread, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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