Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2095 kcal
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Gras: 70,29g | Prot: 66,13g | Carb: 291,64g.
Colazione: Cheddar Cheese , The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel, Sugar, Tesco Coconut Oil, Coffee. Pranzo: Mr Kipling Cherry Bakewell, Tomatoes, Clover Lighter Spread, Cheddar Cheese, Warburtons Toastie, Asda Custard Creams. Cena: Asda American Oven Fries, Asda Meat Feast Pizza. Di più...
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3417 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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