Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 35,67g | Prot: 83,13g | Carb: 213,25g.
Colazione: Venchi Cioccolato Extra Fondente Biologico 70%, Mandorle, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Cachi, Kölln Fiocchi d'avena Delicati. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0% , Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Basmati Espresso, Zucchine. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Nighiri di Gambero, Hosomaki, Uramaki, Clementine, Conad Pane di Segale, Peperoni, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Haribo Rotella Liquirizia, Venchi Cioccolato Fondente, Carrefour Bio Banana , Campiello Cereabel Leggeriso, Mandorle, Finocchio Crudo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia2787
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