Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 47,56g | Prot: 101,38g | Carb: 141,04g.
Colazione: Сырники, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, La Paulina Сыр Гойя, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Pranzo: Гречка Отварная, Хурма, Чай с Лимоном. Cena: Мандарины, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Грецкие Орехи, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. Snacks/Altro: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Olliani Маслины Греческие Гигант, Кухмастер Икра Из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
|
3254 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Escursionismo - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eugenialavl
|