Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 22,38g | Prot: 78,75g | Carb: 210,13g.
Colazione: Лимон, Банан, БКК Лаваш Кавказский, Корица, Craft Sweets Арахисовая Паста Кокосовая, Галичина Йогурт без Сахара 2.2%, Мёд, Яблоко, Тыква. Pranzo: БКК Лаваш Кавказский, Приправа Garam Masala , Торчин Соевый Соус Классический, Помидоры, Укроп, Шпинат, Пекинская Капуста, Каша Пшенная на Молоке, Минтай Отварной. Cena: Красное Яблоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Помело, Мандарины. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|