Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2013
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65 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 35,95g | Prot: 79,82g | Carb: 200,24g.
Colazione: Сливочное Масло, Каша Рисовая Молочная, Коллаген Супер, Апельсиновый Сок. Pranzo: йогурт ашан, творожный сыр, Ориджинал Ржаные, капуста тушеная, Овощное Рагу (без Мяса). Cena: Пепси, Лосось, Картофель (без Соли, Отварной), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Altro: Кофе, Йогурт Ашан, кофе. Di più...
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2402 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lillyanns
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