Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 60,19g | Prot: 108,33g | Carb: 57,73g.
Colazione: ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. Cena: Myprotein Omega 3, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хеленска. Тажин Чанахи с Бараниной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|