Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 65,58g | Prot: 46,22g | Carb: 84,43g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Смак Хлеб с Семечками. Pranzo: Смак Хлеб с Семечками, Вкуснотеево Сметана 15%, Борщ со Свининой. Cena: Кефир 2,5%, Колбаса, Ашан Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Семушка Миндаль Жареный, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di limvika7597
|