Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 91,47g | Prot: 143,82g | Carb: 133,90g.
Colazione: Oeuf, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne , Pain, Pâturages Coulommiers . Pranzo: Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne, Fromage à Raclette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Odyssée Pavé de Saumon Atlantique, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Altro: Pain, Monique Ranou Jambon Supérieur sans Couenne . Di più...
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272 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Samsung Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valakane
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