Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 52,51g | Prot: 105,50g | Carb: 273,48g.
Colazione: Banette Banette Recette aux Graines, Miel, Café Expresso, Café. Pranzo: Entremont Gruyere, Nouilles, Grand Frais Figue Baglama, Steak de Cheval, Tomates Cerises, Banette Banette Recette aux Graines. Cena: Pomme, Tomme de Savoie, Pain aux Céréales, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poireaux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Snacks/Altro: Cookie aux Pépites de Chocolat. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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