Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 53,26g | Prot: 69,22g | Carb: 206,13g.
Colazione: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Innocent Jus Pomme Pêche Poire, Choux à la Crème (avec Crème Anglaise), Bjorg Lait Soja Nature, Casino Cuisine et Tartine, Baguette. Pranzo: Mandarine, Bo Bun, Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Auchan Sauce Curry, Escalope de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Mandarine, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Butternut. Snacks/Altro: Brioche. Di più...
|
|
2303 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Claire.lune
|