Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2010
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113,9 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1869 kcal
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Gras: 38,56g | Prot: 131,65g | Carb: 260,30g.
Colazione: Bagel Thins - Everything, No Calorie Sweetener Packets, Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry, Water, Cream (Half & Half), Coffee, Grapes. Pranzo: Nectarines, CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Bagel Thins - Everything, Cucumber (with Peel), Dijon Mustard, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast, Bottled Water, Rold Gold Pretzel Sticks. Cena: water, banana, dijon mustard, bagel thin, ketchup, lean turkey burger. Snacks/Altro: water, mozzarella cheese stick, deli sliced turkey, strawberries, claussen pickle, green pepper, low moisture part skim mozzarella, eggplant, bertolli olive oil sauce, Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle, No Calorie Sweetener Packets, Green Tea, Bottled Water, Women's Multivitamin. Di più...
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3767 kcal
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Esercizio:
EA Sports Active - 37 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 58 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di suechru
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