Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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50,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1375 kcal
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Gras: 54,11g | Prot: 71,87g | Carb: 151,34g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Coffee Like Капучино (300мл). Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Уха. Cena: Приготовленный Яичный Желток, Виноград, Мандарины, Банан, Плов. Snacks/Altro: NAR Гранатовый Сок. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di bezyanchik
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