Diario di phideta, 08 dic 19

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Sonntag und einen zauberhaften 2. Advent 🙋☕🥛🍵
79,5 kg Perso fino ad ora: 48 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1190 kcal Gras: 25,97g | Prot: 121,99g | Carb: 110,47g.   Colazione: Delikatess Putenbrust, K-Classic Schweinebraten, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Aldi Paprika, Tassimo Café Crema, Kaffee, REWE Landbrot, DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Radieschen. Pranzo: Protein- Vanillekipferl, Bunte Plätzchen mit Dinkel, Ja! Family Cappuccino. Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Löwensenf Extra, Landjunker Kassler Lachs , Hähnchenbrustfilet, Radieschen, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Kaufland Rohkost-Mix, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika, Satori Bambus-Sprossen. Di più...
1690 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Aumentando 8,4 kg a Settimana


Commenti 
Ich wünsche dir einen wunderschönen 2. Advent🎅🌲 
08 dic 19 da utente: keblu
Für dich auch 🕯🕯 
08 dic 19 da utente: michi_live

     
 

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Storia del Peso di phideta


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