Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 27,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1936 kcal
|
Gras: 92,71g | Prot: 107,24g | Carb: 176,58g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Картофель Фри, Гречка Отварная, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Кофе с Сахаром. Snacks/Altro: Жареное Яйцо без Жира, Банан, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
|
3401 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arsenbarbasen
|