Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1025 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 58,52g | Carb: 52,78g.
Colazione: Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Prato, Frimesa Apresuntado, Café, Santa Clara Nata, Café. Pranzo: Nescau Achocolatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Tirol Queijo Prato, Sobrecoxa de Frango, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Cena: Clara de Ovo Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Altro: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mundo Verde Pé de Moleque Cremoso com Chocolate, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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