Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1510 kcal
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Gras: 86,71g | Prot: 64,87g | Carb: 122,20g.
Colazione: Nespresso Café, Gerblé Biscuit Sésame. Pranzo: Tomates, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier), Écrevisse(Langouste), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain Pita Blanc, Picard Panier Chèvre Épinard. Cena: Sel, Taillefine Fromage Blanc 0%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Charal Steak Haché 15%, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Altro: Pomme Golden. Di più...
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Calando 18,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marlenou83
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