Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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905 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 95,97g | Carb: 13,80g.
Pranzo: Grated Cheddar Cheese, Chicken Meat, Meat Loaf Made with Beef, Rump Steak. Cena: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Snacks/Altro: Fried Cookie Pastry. Di più...
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2397 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di aras78
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