Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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102,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1908 kcal
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Gras: 71,83g | Prot: 135,71g | Carb: 121,29g.
Colazione: Herbal Tea, Peanut Butter, Ryvita Original, Pure Harvest Oat Milk. Pranzo: Cooked Lentils. Cena: Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Barramundi. Snacks/Altro: Merlot Wine, Woolworths Light Tasty Reduced Fat Cheddar Cheese, Vegemite Vegemite, Bakers Life 85% Lower Carb Bread. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
gym one hour - 25 minuti, 40 minutes walking - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucascastaway
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