Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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619 kcal
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Gras: 13,20g | Prot: 70,26g | Carb: 56,17g.
Colazione: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Kobe Boncabe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kiky Ilham
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