Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2010
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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423 kcal
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Gras: 15,54g | Prot: 31,38g | Carb: 38,79g.
Colazione: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: chicken salad, land o' lakes american cheese. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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