Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 68,22g | Prot: 50,05g | Carb: 135,00g.
Colazione: White Bread , Cheese, Cooked Egg, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Vegetable Soup. Cena: Sprite Sparkling Lemon Flavoured Drink (Can), Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Stir Fried Noodles with Vegetables. Snacks/Altro: Khong Guan Lemon Puff Biscuits, Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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