Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 55,00g | Prot: 65,17g | Carb: 144,32g.
Colazione: Красные Помидоры, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Заречье Сметана 20%, Фасоль Стручковая, БКК Лаваш Армянский, Мандарины, Вареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Перловая Каша, Фасоль Стручковая. Cena: Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Орехи Кешью, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexgo24
|