Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1057 kcal
|
Gras: 41,00g | Prot: 82,87g | Carb: 94,54g.
Colazione: Epica Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Овсяноблин с Бананом. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Черная Смородина, Epica Йогурт Натуральный, Ананас. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|