|
Вчера 2,5 часа ходила... А толку? Наверное, придётся отказаться от приёма пищи в вечернее время и сладкого, а также алкоголя.. Посмотрим, что выйдет!
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 42,03g | Prot: 80,45g | Carb: 75,64g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Биомакс Био-Йогурт, Карат Сыр Творожный Violette, Творог 5%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Яйцо-Пашот. Pranzo: Макароны Отварные, KDV Курица Запеченная. Cena: Вареное Яйцо, Ташлинский Кефир 1%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|