Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 66,53g | Prot: 100,33g | Carb: 118,75g.
Colazione: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад , Перекресток Грейпфрут Красный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Авокадо Авокадо, Now Omega-3. Pranzo: Лента Яблоко Семеренко, Огурец (с Кожурой), Азу: Говядина+ Соленые Огурцы (ОШ), Цветная Капуста на Пару. Cena: Лента Яблоко Семеренко. Snacks/Altro: FITKIT Protein Cookie Lollipop, Данон Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|