Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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109 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 86,21g | Carb: 95,13g.
Colazione: Чай, RLine Whey Протеин. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Кофе с Сахаром. Cena: Салат Оливье, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Магнит Мандарины, Лента Орешек со Сгущенкой, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di С Трудом, но Худеем
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