Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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929 kcal
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Gras: 25,84g | Prot: 70,80g | Carb: 106,40g.
Colazione: Тыква, Арахис, Хурма, Творог, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Печенье, Помидоры, Творожная Запеканка, Гречка. Cena: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Куриные Котлеты на Пару. Di più...
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Aumentando 11,2 kg a Settimana
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