Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 53,49g | Carb: 186,94g.
Colazione: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Yeşil Çay, Kahve. Pranzo: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Orman Kebabı, Mercimek Çorbası. Cena: Şehriyeli Pilav, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Soda, Dut Kurusu, Yeşil Çay. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di aboowww
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