Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1720 kcal
|
Gras: 82,04g | Prot: 111,04g | Carb: 134,64g.
Colazione: Красная Цена Рулет Бисквитный Лесная Ягода, Северная Долина Молоко 2,5%, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Пекинская Капуста, RIOBA Сливки 10%, Коломенское Лаваш Тандырный, Кальве Соус Цезарь. Cena: Папа Может Вареная Колбаса, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Куриное Филе. Snacks/Altro: Запеканка творожная, RIOBA Сливки 10%, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|