Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 99,35g | Carb: 235,18g.
Colazione: Вкусвилл Пастила Фруктовая из Персика, Вкусвилл Пирожное Малиновое, Избенка Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Молоко Цельное, Растворимый Кофе (из Порошка), Королек. Pranzo: ВкусВилл Булгур с Курицей, Избенка Сыр Мягкий Робиола, Королек. Cena: Пицца с Морепродуктами, Апельсин, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Вкусвилл Салатный Микс Прованс. Snacks/Altro: Свежевыжатый Морковный Сок, Halls Halls Ментол Экстра. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|