Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
818 kcal
|
Gras: 12,92g | Prot: 72,73g | Carb: 115,85g.
Colazione: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Молоко (Цельное Молоко), Киви, Корица, Красное Яблоко, Тыква, Галичина Йогурт без Сахара 2.2%. Pranzo: Приготовленные Грибы (с Жиром), Укроп, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Минтай Отварной, Пшеничная Каша. Snacks/Altro: Банан, President Творог 0,2%, АТБ Грейпфрут. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann_Hr
|