Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 84,32g | Carb: 161,62g.
Colazione: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. Pranzo: Sambal Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Jagung Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Ikan Tongkol, Bihun Goreng. Snacks/Altro: Fitbar Chocolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikozam
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