Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2019
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74 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 59,73g | Prot: 59,73g | Carb: 153,99g.
Colazione: Telur Dadar, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pranzo: Pempek, Soto Ayam. Snacks/Altro: Tahu Isi, Bakwan, Pisang Goreng. Di più...
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2044 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ummi sayyid n Fatih
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